Kondition:
Keine besondere Kondition erforderlich. Der Kletterkurs findet in der Kletterhalle statt.

Technik:
Keine technischen Voraussetzungen erforderlich.

Dauer: 10 Stunden | Teilnehmerzahl: 4-8 | Ort: Liezen

ab € 149,–

Für Neueinsteiger, die alle notwendigen Kenntnisse für das sichere Klettern bis hin zum Vorstieg erlangen wollen. Dieser Kletterkurs dient als ideale Grundlage für den Alpinkletterkurs.

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Klettern ist eine faszinierende Sportart für Körper, Geist und Seele! Bei diesem Kletterkurs lernst du Klettern von Grund auf. Eine ökonomische Klettertechnik und der richtige Umgang mit Seil und Sicherungsgeräten sind Grundvoraussetzung für einen Kletterer, und sind die Kernthemen bei diesem Kletterkurs.

Dieser Kletterkurs ist die ideale Basis für unseren Alpinkletterkurs!

Der Kletterkurs wird in der Kletterhalle City-Rock in Liezen durchgeführt. In 5 Abendeinheiten (je 2 Std.) werden dir alle Kursinhalte nähergebracht.

Es besteht optional auch die Möglichkeit den Kurs in 2 Einheiten zu Komprimieren (je 5 Std.). Ideal wenn man diesen Kletterkurs mit dem Alpinkletterkurs kombinieren will.

Kursinhalt
  • Richtiges Anziehen und Einstellen vom Klettergurt
  • Knotenkunde (Anseilarten)
  • Sicherungs- u. Seiltechniken (Sportklettern)
  • Toprope klettern
  • Toprope sichern und ablassen
  • Klettern in Vorstieg
  • Vorstieg sichern und ablassen
  • Sturztraining
  • Halten eines Sturzes
  • richtige Kommunikation
  • Kletterregeln
Kursziel
  • Selbstständiges Vorstiegsklettern von Kletterrouten in der Kletterhalle.
  • Sicherer Umgang mit einem Sicherungsgerät zur Partnersicherung.
  • Beherrschen der Grundknoten für´s Sportklettern.
Kondition:

leicht

Keine besondere Kondition erforderlich. Der Kletterkurs findet in der Kletterhalle statt.

Technik:

leicht

Keine technischen Voraussetzungen erforderlich.


Aufbaukurs:
Willst du hoch hinaus und draussen Mehrseillängenrouten klettern?
Dann ist unser Alpinkletterkurs genau das Richtige für dich!

Zum Alpinkletterkurs
Kursort:

Kletterzentrum City-Rock 
Sportzentrum 3
8940 Liezen
Österreich

Preis pro Person:
€ 149,- für Mitglieder alpiner Vereine
€ 159,- Normalpreis
  • Mindestteilnehmerzahl: 4
Inkludierte Leistungen:
  • Kursleitung durch AV-Übungsleiter der Kletterhalle City-Rock
  • Eintritt Kletterhalle
  • Leihausrüstung
Zusatzkosten
  • Anfahrtskosten